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心理常识
      刘增龙:患双相情感障碍之后可以怀孕吗?2020-04-03

      林女士,今年芳龄28岁,已婚,10年前上高中时开始开始出现心情不好,对什么都不感兴趣,学习成绩下降,终日无精打采,持续半年诊断为“抑郁发作”;以后反复发作2次,但较轻,6年前大学毕业后找到自己满意的...

      张彦恒: “善变”的老伴儿2020-04-03

      张大妈十年来整日跟医院打交道,自感痛苦不堪,但得病的却不是张大妈自己,到底是怎么回事呢?原来是张大妈觉得老伴儿太“善变”了,好像故意给自己过不去。丈夫老李十几年来有时是一段时间发呆、不出门、怕见人、对...

      米琨: 稳定心境的法宝级用药-心境稳定剂2020-04-03

      双相障碍(Bipolar Disorder,BP)也称双相情感障碍,一般是指既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类心境。分为躁狂相与抑郁相。躁狂发作时,表现为情感高涨、言语增多、活动增多,抑郁发作...

      桑文华:双相患者备孕八不要2020-04-01

      给予如下“八不要”备孕建议: 一、不要在服药期间怀孕。目前双相情感障碍的维持治疗一般使用的是情感稳定剂和抗精神病药物。情感稳定剂中的锂盐、丙戊酸盐、卡马西平等等是对胎儿有致畸作用的药物,因此...

      严保平:疫情之下,双相情感障碍患者的自救及家属的管理2020-03-31

      3月30日是世界双相情感障碍日,今年的主题是“双面人生,疫站到底”。在新冠病毒肺炎的影响下,许多双相情感障碍患者由于不能及时有效的至医院就医,导致病情波动以至于复发。患者如何做到有效的自救,家属如何...

      桑文华: 当情绪坐上过山车是一种怎样的体验呢?2020-03-30

      双相情感障碍患者因为情绪的高涨和低落此起彼伏,犹如过山车一样,那么这部分人的恢复是什么样呢?首先双相情感障碍绝大部分患者都是需要进行治疗的,当然首选的是药物治疗,必要时配合物理(比如说改良的无抽搐电...

      张平 王丽娜:疫情回落之后的自我情绪管理2020-03-26

      新冠肺炎疫情回落之后,提升全人群的心理免疫力,避免共情伤害,显得尤为重要。现阶段应如何进行自我情绪管理呢?

      刘俞董:蹭网上网课,邻居改密码,该怎么做才合适?2020-03-25

      近日,有媒体报道一个蹭网的高三家长严厉指责网主修改WIFI密码的事情,责问我儿子上高三,考不上清华你负责吗?原来是某位网主上网时发现自家的网速越来越慢,于是就随手修改了自家wifi的密码。按道理讲,网...

      【睡眠日系列科普六】 生活中,大家如何提高睡眠质量呢?2020-03-20

      简单来说,对于一个健康人,提高睡眠质量的关键在于降低神经系统的“警觉”水平,也就是让大家的神经系统感觉到周围环境是安全的。这要求做到: 第一,足够的睡眠时间和固定的睡眠起始时间。 第二,睡眠环境的舒...

      【睡眠日系列科普五】 睡眠对于缓解焦虑、暴躁等负面情绪,有作用吗?2020-03-20

      睡眠障碍,是负面情绪放大器,睡好觉确实能减轻焦虑、抑郁。研究发现,整晚的睡眠,可以稳定情绪,而失眠会使焦虑水平上升30%。最容易让焦虑的大脑平静下来的睡眠类型,是深度睡眠。非快速眼动慢波睡眠,使神...

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